Thyphanie Mouton
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Thyphanie Mouton

femme couché au lit
HumeurMon quotidien

En période de stress, de changement ou de doute, l’endormissement peut s’avérer difficile et le sommeil peu réparateur. Le petit vélo dans la tête se met en marche et tourne, tourne, tourne…à n’en plus finir. Dans ces cas-là, rien de tel que de se coucher dans une ambiance favorisant le

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cystite inconfort vaginal
Défenses naturellesMa santéMon quotidienSexualité

La cystite est une infection urinaire particulièrement fréquente chez la femme et la petite fille, pour des raisons anatomiques (urètre plus court et plus proche de l’orifice anal), mais peut également toucher les hommes. Elle est, dans la plupart des cas, due à Escherichia coli, bactérie présente naturellement dans les

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A la uneMa santé

Arrêter la cigarette n’est pas une mince affaire : sensation de manque, de stress, troubles du sommeil ou nervosité vont souvent de pair, même avec une volonté de fer. Bien qu’il suscite beaucoup de difficultés, l’arrêt du tabac entraîne de très nombreux bénéfices dont certains interviennent dans de très brefs délais

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A la uneBeautéMon quotidien

Gommer sa peau ne doit pas être un geste quotidien, au risque de l’agresser et de l’endommager, mais, à raison d’une fois par semaine (ou tous les quinze jours pour les peaux sensibles), le gommage permet de se débarrasser des cellules mortes et des imperfections, de laisser respirer la peau,

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A la uneBeautéMon quotidien

Pores dilatés et visibles, imperfections, brillance et luisance, grain de peau irrégulier ? La peau grasse est un concentré d’inconvénients qui ne concerne pas uniquement les adolescents. C’est le type de peau le plus couramment observé, même chez l’adulte. Caractérisé par une production excessive de sébum, ce type de peau peut

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légumes et grossesse
Ma santéMon quotidien

Les hémorroïdes sont un sujet embarrassant et difficile à aborder, même avec des professionnels de la santé, malgré que ce soit un problème relativement commun de notre civilisation. Le régime occidental, couplé à un mode de vie souvent stressant et physiquement peu actif n’aide pas à éradiquer le problème, et,

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Pamplemousse bienfaits santé
Bienfaits des agrumesDéfenses naturellesMa santé

Dans les années 1980, en Floride, un jardinier amateur découvre avec étonnement que les pépins de pamplemousse qu’il a jetés dans son compost ne se décomposent pas. L’histoire aurait pu s’arrêter là si le jardinier en question n’avait pas été médecin, immunologue et physicien ! Heureux hasard que le Docteur Jacob

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culture du curcuma en Inde
Anti-âgeDéfenses naturellesMa santé

Avec ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés par de multiples études, le curcuma est l’une des épices les plus polyvalentes pour la santé. Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes sont bien connues du grand public et ne sont plus à démontrer. Le curcuma s’avère également antiviral, antifongique et antibactérien.   Une épice

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Voltaren Gel Diclofénac
ArticulationMa santéMon quotidien

Pour que « bouger redevienne un plaisir », les firmes pharmaceutiques proposent de nombreux anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), notamment le diclofénac utilisé dans la prise en charge de douleurs rhumatismales et articulaires, entorses et autres contusions. Bien que cette molécule soulage rapidement et efficacement la douleur, dans bon nombre de cas, une

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Transit probiotique
Digestion-Transit

Lorsque le système digestif va mal, c’est tout le corps qui trinque. Outre les « petits » désagréments et inconforts comme les ballonnements, les brûlures d’estomac, la diarrhée ou la constipation, d’autres symptômes tels que la fatigue, l’eczéma, les intolérances alimentaires ou la prise de poids peuvent se manifester.   Voici 7

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