Vanessa Colant
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Vanessa Colant

Naturopathe, rédactrice et animatrice d’ateliers de santé naturelle, je pratique la naturopathie, la phytothérapie de même que l’alimentation saine et vivante avec investissement et passion. Etant plongée dans cet univers depuis plus de 10 ans, je me passionne également pour les techniques énergétiques et vibratoires qui complètent ma vision de la santé.

banane coupée
AlimentationMa nutrition

Lorsqu’on va faire ses courses, on remplit son caddie avec des aliments qui nous semblent indispensables tant pour notre santé physique que pour notre bien être gustatif. En effet, nous connaissons généralement les bienfaits de certains aliments mais uniquement de manière globale. Evidemment, nous faisons rarement nos courses en choisissant

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soigner dysménorrhées
Ma santéMon quotidienSexualité

Crampes, maux de têtes, éruptions cutanées et troubles de l’humeur sont les symptômes les plus courants que chaque femme pourra découvrir ou non tout au long de sa vie. La prise d’anti-inflammatoires ou d’antalgiques est la solution pour certaines alors que d’autres souhaiteront analyser leur cycle pour comprendre et réussir

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yin yang et médecine traditionnelle chinoise
Ma santé

Et si nous partions là où les médecins  cherchent en priorité la santé parfaite et l’équilibre de leurs patients ? Entre naturopathie, médecine traditionnelle indienne – ayurvéda –  ou encore médecine traditionnelle chinoise, on peut parfois sembler un peu perdu, surtout si on désire se tourner vers un spécialiste en particulier.

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huile essentielle ravintsara
Défenses naturellesMa santé

En période hivernale, nous l’utilisons énormément pour s’armer contre les virus ou pour lutter contre des états grippaux, les bronchites ou contre divers maux de la sphère ORL. Mais quelle est-elle ? Qu’on l’emploie en diffusion pour éradiquer les microbes ou dans un complexe aromatique pour lutter contre les maux d’hiver

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huile essentielle orange douce
Bienfaits des agrumesMa nutritionMon quotidien

Les odeurs sont enivrantes et elles nous apaisent si nous nous laissons capturer par des molécules aromatiques agréables et positives. Bien que les odeurs soient propres à chaque personne sur terre, l’aromathérapie est réputée pour apporter une information et un message au cerveau. Grâce à ses récepteurs olfactifs, notre nez

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Tisane Camomille Romaine
A la uneHumeurMa santéMon quotidien

« Aujourd’hui, plus de 150 millions de personnes seraient atteints de troubles du sommeil. Un constat grave qui touche les hommes autant que les femmes. Pour lutter contre ces problèmes, préférez les solutions naturelles à la médication chimique : L’aromathérapie peut améliorer la qualité de vos nuits. Alors pourquoi se priver de

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jus de canneberge
Défenses naturellesMa santéMon quotidienSexualité

De plus en plus de petites filles souffrent d’infections urinaires dès le plus jeune âge. Dès que la miction commence à être douloureuse, avec ou sans brûlures, il faut alors suspecter une infection urinaire. Ces désordres ne sont pas rares et se rencontrent de plus en plus souvent, principalement chez

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argile verte
Défenses naturellesMa nutritionMa santéMon quotidien

Lorsqu’on souffre de diarrhées accompagnées de nausées ainsi que de vomissements, très souvent nous pouvons penser à une infection de type gastro entérites. Les épidémies de ce type sont très nombreuses et lorsqu’elles pullulent, c’est en général tout le cercle familial et professionnel qui est contaminé. D’ailleurs, il n’est pas

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diabète type 2 médecin
DiabèteMa santéMon quotidien

L’augmentation de la soif pourrait être un symptôme facilement reconnaissable. Un symptôme, oui mais de quelle maladie ? Il y en a également d’autres comme la fatigue intense, l’envie de faire pipi bien plus souvent, la sécheresse dans les yeux, un manque de concentration, l’envie de manger plus souvent, une cicatrisation

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sucre alimentation
AlimentationDéfenses naturellesDiabèteMa nutrition

Tout comme on entend très souvent que le mal de dos est le mal du siècle, le diabète devient de plus en plus problématique et dangereux pour la santé globale. En effet, il n’est pas rare de nos jours de rencontrer grands nombres de personnes souffrants de diabète de type

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