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Thyphanie Mouton

Attention à un mauvais cycle circadien

Cycle circadien

0.0 00 Le corps humain est conçu pour vivre le jour et dormir la nuit, car nous sommes des animaux diurnes. Ce rythme est étendu sur 24 heures, pouvant légèrement varier d’un individu à l’autre : c’est l’horloge circadienne. Le rôle du sommeil et du cycle circadien influe directement sur …

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