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Alexia Bernard

Alexia Bernard naturopathe-iridologue certifiée du CNRI d'André Lafon en 2012. Consciente des richesses que procure la Nature, j'ai toujours été sensible aux méthodes naturelles de santé. La naturopathie est venue à moi et, ravie de ses bienfaits, j'ai décidé d'entamer ce long apprentissage afin de partager mes connaissances et d'aider mon prochain.

L’argile pour soulager les gastro

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5.0 01 Comme tous les ans, la gastro-entérite refait son apparition. Voici des recommandations de prévention pour passer sereinement la phase épidémique ainsi que quelques conseils pour vous accompagner en douceur si vous êtes pris dans les mailles de son filet . Zoom sur les applications de l’argile pour soulager …

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Détox de l’après-fête

5.0 01 Le foie a beaucoup été sollicité ces dernières semaines. Il se peut que vous en ressentez maintenant sa fatigue : langue blanche, épaisse et/ou pâteuse, teint brouillé, digestion lente, transit perturbé, selles décolorées et parfois malodorantes, ballonnement, éruptions cutanés, fatigue, syndrome prémenstruel exacerbé … Tous ces signes vous montrent …

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Blue Monday : comment passer au travers ?

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5.0 01 Blue Monday est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année et tombe généralement le 3ème lundi de janvier. Découvrez son origine et surtout, comment faire pour ne pas succomber à l’appel de la sirène. Origine du Blue Monday C’est en 2005 que la campagne publicitaire britannique …

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