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L’huile d’arnica ou arnica montana est obtenue à partir d’une plante médicinale par macérat huileux, c’est-à-dire par macération des fleurs dans une autre huile végétale. Elle est connue depuis bien longtemps et intégrée à bon nombre de préparations destinées à apaiser les coups, les ecchymoses et les hématomes.

arnica montana
Pezibear / Pixabay

Du point de vue santé, l’Hélichryse, la menthe poivrée, la gaulthérie ou le laurier noble peuvent être ajoutés au macérat huileux d’arnica afin d’apaiser les traumatismes et les coups directs, mais aussi pour soulager les douleurs ou les tensions musculaires.

Du point de vue nutritionnel, il est strictement interdit d’utiliser l’arnica.

Recette à base d’huile végétale d’arnica

30 ml d’HV d’arnica + 20 gouttes d’Hélichryse + 5 gouttes d’ylang-ylang permettent d’apaiser les zones traumatisées.

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