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Défenses naturelles

AlimentationDéfenses naturellesMa santé

La flore intestinale, que l’on appelle maintenant microbiote, est aujourd’hui considérée comme un organe à part entière, qui joue un rôle clé dans le bon fonctionnement de notre intestin. Il est donc un organe vital ! Après des années d’influence pastorienne avec la chasse aux vilaines bactéries et l’avènement des

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épices
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Les herbes et épices ont longtemps été utilisées pour améliorer le goût des aliments. Ce n’est que dans les dernières années que les chercheurs ont découvert que ces produits très populaires de la vie quotidienne peuvent aussi nous aider à perdre du poids. Voici six des herbes et des épices

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rhume, nez, coup de froid
Défenses naturelles

Il existe un remède simple et méconnu, mais cependant très efficace et réellement peu coûteux (2€ maximum), il s’agit du peroxyde d’hydrogène ou simplementde l’eau oxygénée (concentrée de 5 à 10%). L’eau oxygénée s’est avérée bénéfique dans une foule de maladies. Additionnée à l’eau de boisson, elle s’avère utile pour

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ventre plat, maigrir
Défenses naturelles

Avez-vous déjà demandé à un agent immobilier , quel est le facteur le plus important quand il s’agit de vendre une maison ? Leur réponse était probablement quelque chose que vous avez entendu parler avant :  » Emplacement, emplacement , emplacement.  » Eh bien, curieusement , quand il s’agit de

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obésité, prendre du poids
Défenses naturelles

En 2006 déjà, Felix Grun et Bruce Blumberg, deux biologistes de l’Université de Californie, ont publié les résultats d’une recherche au sujet des molécules chimiques de synthèse qui contribuent à développer de l’obésité.   Ces produits chimiques que les chercheurs ont appelés des « obésogènes » sont des molécules de synthèse qui

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Défenses naturelles

Une chose est certaine, c’est que nous mangeons trop sucré ! La plupart des gens pensent que tous les sucres sont utilisés de manière similaire par l’organisme ; or il n’en est rien ! Le fructose est un sucre ajouté dans la plupart des nourritures industrielles. La forme la plus couramment ajoutée

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maux de ventre, règles douloureuses
Défenses naturelles

Les règles douloureuses sont fréquentes à la fin de l’adolescence et à la préménopause, des périodes de déséquilibres et de changements hormonaux. Ces douleurs sont généralement spasmodiques avec des élancements dans le bas ventre et parfois même dans le dos. Les études récentes révèlent que l’origine des règles douloureuses pourrait

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hamburger, acide gras trans
Défenses naturellesMa santéNos dossiers

Le gouvernement britannique a fait un pas important vers l’éventuelle interdiction des acides gras trans en demandant à la Food Standards Agency (FSA) de prendre rapidement position. Par le Dr Thierry Schmitz   C’est le secrétaire à la santé, Alan Johnson, qui demande à la FSA un avis concernant l’opportunité

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Pamplemousse rose, fruit
Défenses naturellesNos dossiers

Des articles édités par les départements de Chimie Médicinale et des produits Naturels, de Pharmacie, de Cardiologie et de Sciences Physiologiques de nombreuses Universités Israéliennes, Polonaises et Singapouriennes affirment que les principes bioactifs des pamplemousses jaunes et roses diminueraient de manière significative les taux de triglycérides et par conséquence de cholestérol. Les

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cuisine, gastronomie, plat
Défenses naturelles

Contrairement aux idées reçues, quel que soit l’âge, excepté problèmes de santé éventuels, toute personne devrait manger de tout. Une alimentation variée en quantité raisonnable est préférable afin d’assurer des apports riches et divers. Une alimentation équilibrée nécessite trois à quatre repas par jour selon les besoins. Ces repas ne devraient

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