Défenses naturelles

Hygiène corporelle : source de maladie autoimmune ?

Lorsque votre propre système immunitaire ne vous reconnait pas, lorsque votre organisme se retourne contre vous, contre ses propres organes et qu’il se tue tout seul petit à petit, c’est ce que nous appelons une maladie auto-immune. Celles-ci sont grandissantes et florissantes ces dernières années, notons par exemple : La maladie de Crohn, le Lupus, la Thyroïdie de Hashimoto, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie d’Addison, la sclérose en plaques et j’en passe. Ces maladies sont de types chroniques inflammatoires et elles évoluent par poussée au fil du temps.

Qu’est ce que le système immunitaire ?

C’est un système qui permet à l’organisme de définir ce qui est propre à lui-même et ce qui ne lui appartient pas. Il est capable de faire le tri et de détruire les éléments indésirables. Donc les virus, bactéries et autres germes qui sont dites étrangers et exogènes seront alors éliminés de notre corps. En créant des anticorps bien précis ainsi que des lymphocytes, l’organisme peut lutter contre les ennemis importuns. Ceci est bien entendu le cas d’un système immunitaire qui fonctionne sans faille et qui n’est pas envahi par la maladie.

Les recherches scientifiques ces dernières années mènent à prouver qu’il existe des facteurs environnementaux qui augmentent les risques de contracter ce type de maladie. En effet, des éléments extérieurs peuvent être responsables de notre santé ou aggraver leur portée sur notre organisme. C’est bien pour cela qu’il faut prendre en main son comportement de vie et l’adapter pour un bien être physique optimal.

Une maladie auto-immune veut que l’organisme, l’immunité, se retourne contre nos propres organes. Faisons donc rapidement le lien entre l’hygiène et la prolifération de microbes. Il a été démontré que les pays développés comme les nôtres comptent le pourcentage le plus haut de maladies auto-immunes car nous sommes les populations qui nous lavons le plus et qui utilisons le plus d’antibiotiques. En effet, plus nous tuons nos bactéries, plus nous nous aseptisons, moins notre organisme n’a besoin de travailler pour tuer les germes et faire travailler les défenses immunitaires. Dès lors, l’organisme ne sait plus s’autoréguler. Notre pollution ainsi que les microbes avec lesquels nous cohabitons sont parfois nécessaires pour que notre système immunitaire puisse agir correctement.

jeune fille se douche

Oublions dès lors l’aseptisation qui peut être un danger

  • Adaptons donc notre hygiène et nos fréquences de lavage par le bain ou la douche. Trouvons un juste milieu en nous douchant une seule fois par jour, ce qui est largement suffisant, et en conseillant à nos enfants non pubères qui n’ont pas transpirés comme des adultes de ne prendre une douche qu’un jour sur deux, voire sur trois. Un bébé, un enfant n’est pas souillé par une journée. Un simple débarbouillage à l’évier et à l’eau claire suffit parfois amplement à enlever les petites saletés du au quotidien d’un enfant.
  • Adaptons également nos prises d’antibiotiques si et seulement si cela est nécessaire et qu’il n’y a pas d’autres solutions.

En effet, ce type de médicament neutralise tout ce qui se trouve sur son passage et ne laisse plus l’opportunité au système immunitaire de se défendre.

Laissons à nos enfants la chance de se protéger.

Ce qu’il est également possible de démontrer par des preuves scientifiques est que les enfants ne vivant pas dans des lieux aseptisés et nettoyés avec des produits très chimiques sont moins atteints par ce genre de maladies mais également par des allergies ou de l’asthme par exemple. N’empêchons pas nos enfants de se salir à la campagne, de se rouler dans l’herbe ou de jouer à même le sol sur un carrelage qui n’a pas été nettoyé quelques minutes plus tôt, les microbes qu’ils côtoieront sont peut être nécessaires à la création d’un système immunitaire fonctionnel.

L’excès nuit en tout.

Ne mélangez pas tout cependant, une hygiène de vie est nécessaire à notre bien être tant physique que mental. Ne soyons juste pas obstinés par la poussière et le décrassage intensif et abusif.

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L'auteur

Vanessa Colant

Vanessa Colant

Naturopathe, rédactrice et formatrice en santé naturelle, je pratique la naturopathie, la phytothérapie de même que l’alimentation saine et vivante avec investissement et passion. Etant plongée dans cet univers depuis plus de 10 ans, je me passionne également pour les techniques énergétiques et vibratoires qui complètent ma vision de la santé.

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